1. il pugile Giulio Rinaldi si sveglia nel suo letto: la sveglia segna le ore 5
2. il pugile mentre spacca la legna, accanto altri due uomini segano tronchi
3. poi il pugile corre in un campo dove pascolano pecore
4. mentre corre il pugile scalda i muscoli delle braccia simulando pugni
5. poi il pugile si sciacqua il viso ad una fontana e stacca un pezzo di ghiaccio con il quale si rinfresca la bocca
6. un bambino sfoglia un libro in attesa di Giulio Rinaldi
7. all'arrivo del pugile si alza, chiude il libro e lo segue mentre si allena
8. poi il pugile e il suo piccolo vanno a trovare un bambino che ha le stampelle: il pugile lo prende sulle gambe e giocano insieme
9. il pugile poi va al ristorante, si siede a tavola davanti ad un grosso pezzo di bollito
10. il pugile esce poi dal ristorante Tuscolo dove ha pranzato
11. trova un'automobile 600 parcheggiata male e non esita a sollevarla
12. con un amico sale su un'automobile sportiva e parte
13. si allena sul ring della sua palestra, poi si allena al sacco e al pungiball
14. accanto a Rinaldi si allena anche il piccolo fan Fabrizio, con un pungiball più piccolo
15. infine Rinaldi a spasso con la sua ragazza per le strade di Grottaferrata (verificare), dietro di loro il piccolo fan Fabrizio
16. poi Fabrizio ricorda a Rinaldi che il tempo per la libera uscita è passato e Rianaldi e saluta la fidanzata
17. Rinaldi e Fabrizio si allontanano